Ananas nasila właściwości odchudzające błonnika, dlatego połączenie tych produktów można często spotkać w wielu suplementach wspomagających utratę wagi. Najczęściej są w formie tabletek.
Postanowiłem wykorzystać błonnik witalny i świeżego ananasa (z puszki też może być ale zawiera więcej cukru) do przygotowania własnej, pitnej mikstury. Trudno określić jednoznaczny przepis - zachowanie proporcji to sprawa indywidualna. Jednak kilka wskazówek może ułatwić przygotowanie napoju:
- do wymieszania składników najlepiej wykorzystać mikser
- napój należy przygotowywać na bieżąco żeby był świeży - jedną, góra dwie porcję
- proporcje należy dobrać metodą prób i błędów - wstępnie proponuje 3 plastry ananasa (z puszki) i 5 łyżeczek błonnika
- miksturę można traktować jako oddzielny posiłek
- aby rozrzedzić mieszankę należy dodać do niej wody mineralnej lub soku z ananasów
Moja Mama bardzo chwali ten sposób - podobno najsmaczniejsza metoda przyjmowania błonnika witalnego :) Mogę potwierdzić, że smaku błonnika osobiście nie czuje, jednak Mamuśka (stale przyjmująca błonnik) twierdzi, że czuje lekki posmak ale w pełni go akceptuje :) Oczywiście dużo zależy od dobranych proporcji i ilości ziaren babki w ananasie.
Szczerze polecam powyższy sposób - przygotowana mikstura pozwoli poczuć różnicę!
